أهمية ممارسة الرياضة
النشاط البدني وممارسة الرياضة مفيدان للأشخاص الذين يعانون من جميع أشكال التهاب المفاصل، حيث يمكن أن يساعدوا في تخفيف بعض الأعراض وتحسين الصحة العامة. هناك الكثير من الأدلة الآن على أن التمارين الرياضية يمكن أن تحسن قوة العضلات ووظيفتها والقدرة على القيام بالأشياء اليومية بالإضافة إلى تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
